ساعـات کـار :
مشاوره رایگان:
آدرس
خدمات تخصصی مرکز حرکات اصلاحی و آسیب شناسی ورزشی دکتر اشرف
ارائه راهکارهای تخصصی برای بهبودحرکت کاهش درد و افزایش عملکرد بدن
بازتوانی ورزشی پس از دوره درمان
Sports Rehabilitation & Injury Recovery
برنامه‌های بازتوانی متناسب با نوع آسیب و شرایط فرد، با هدف بازیابی تدریجی قدرت، دامنه حرکتی و آمادگی برای بازگشت به فعالیت‌های روزمره و ورزشی.
خدمات این بخش:
- آسیب رباط صلیبی قدامی زانو (ACL)
- آسیب مینیسک زانو
- آرتروز زانو
- بازتوانی ورزشی آسیب های مچ پا
- بازتوانی ورزشی آسیب های شانه
- بازتوانی ورزشی کشیدگی عضله همسترینگ
- بازتوانی ورزشی کشیدگی عضله کشاله
- بازتوانی ورزشی کشیدگی عضله زیر شکم
- بازتوانی ورزشی کشیدگی دیگر عضلات بدن
اصلاح ناهنجاری ها
Corrective Exercise Therapy
استفاده از تمرینات و تکنیک‌های اصلاحی متناسب با شرایط هر فرد برای بهبود وضعیت بدنی و الگوهای حرکتی.
خدمات این بخش:
- کف پای صاف
- چرخش مچ پا
- انحراف ساق پا
- زانوی پرانتزی
- زانوی ضربدری
- ناراستایی لگن
- گودی کمر شدید
- کایفوز شدید ( قوز پشتی )
- سر به جلو
ارزیابی ساختار اسکلتی ـ عضلانی
Musculoskeletal Assessment
بررسی وضعیت بدنی، ساختار اسکلتی‌ـ‌عضلانی و شناسایی ناهنجاری‌های احتمالی برای ارائه راهکارهای مناسب.
ماساژ جهت ریکاوری
Recovery Massage Therapy
کمک به کاهش تنش عضلانی، رفع خستگی و تسهیل ریکاوری بدن پس از فعالیت‌های بدنی و ورزشی.
ماساژ ورزشی متناسب با نیاز فرد، با هدف کاهش احساس تنش عضلانی، کمک به رفع خستگی و حمایت از ریکاوری پس از فعالیت‌های بدنی ارائه می‌شود. نوع و شدت ماساژ با توجه به وضعیت مراجع انتخاب می‌شود.